芦荟梨粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-12-26 12:27:58

芦荟梨粥

原料:大米150克,芦荟15克,梨60克。

芦荟梨粥的做法

1.将芦荟洗净,切成2厘米见方的块;梨去皮、核,也切成2厘米见方的块;大米淘洗干净,去泥沙。

2.将芦荟、大米、梨同放锅内,加水置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

特点:清心润肺,化痰止咳。适用于便秘、肺热咳嗽、眼目肿痛、小便不畅等症。

梨的功效与作用

梨营养十分丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、灰分、维生素B1、尼克酸、维生素、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等。此外,梨还含胡萝卜素、苹果酸等。...[更多]

煲汤网小提示

梨和冰糖能一起吃:梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热的作用,具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用,其营养更加丰富,有润肺解毒功效,主治感冒咳嗽,急性气管炎。

梨和姜汁能一起吃:梨子能促进食欲,帮助消化,可用于高热时补充水分和营养。若与姜汁、蜂蜜搭配食用,则对咳嗽痰多有一定疗效。

芦荟梨粥的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评