芦荟无花果粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-12-26 12:26:36

芦荟无花果粥

原料:大米150克,芦荟15克,无花果20克。

芦荟无花果粥的做法

1.将芦荟洗净,切成2厘米见方的块;无花果洗净,切成片;大米淘洗干净。

2.将芦荟、大米、无花果同放锅内,加水置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

特点:清热润肠,开胃驱虫。适用于便秘、肺热声嘶、消化不良、痔疮等症。

无花果的功效与作用

无花果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、维生素A、维生素D及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素,还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙二酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶...[更多]

煲汤网小提示

芦荟和银杏能一起吃:两者同食有润肺定喘的功效

芦荟和木耳能一起吃:两者同食有通便清热,杀虫等功效,对糖尿病的治疗有很显著的疗效

芦荟无花果粥的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评