川乌粥
材料：制川乌10克，姜汁15滴，粳米50克，蜂蜜30克。
川乌粥的做法
1、先将制川乌与蜂蜜放入砂罐中，加冷水足量，先用大火煮沸。
2、再用小火煎煮2小时以上，取药汁约200毫升，备用。
3、然后再将粳米煮粥，待粥将熟时。
4、然后加入药汁、姜汁，再煮1～2沸即可。
用法：多次分服，1～2天服1剂。
功效：本方具有散寒除湿、通利关节、温经止痛的作用，可用于感受风寒湿邪，以寒偏盛之坐骨神经。
乌鲳的营养价值
乌鲳鲜品可食部分每100克含水分76.3克，蛋白质16.5克，脂肪7.3克，钙210毫克，磷50毫克，铁5.6毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.07毫克，烟酸3毫克等...[更多]
