金银花能促进淋巴细胞转化,增强白细胞的吞噬功能，所以有增强免疫的功能。
金银花粥
原料：金银花30克，大米30克
调料：红糖适量
金银花粥的做法
1.先用水煎煮金银花，取其浓汁。
2.加入大米30克、清水300毫升，煮为稀薄的粥加红糖调味即可。
