松子仁粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-12-17 09:50:57

松子仁粥

原料:松子仁50克,粳米100克,精盐、清水各适量。

松子仁粥的做法

1.将松子仁拣净,炒香去皮。粳米淘洗干净。

2.取锅放入清水、松子仁、粳米,先用旺火煮沸后,再改用小火煮至粥成,然后加入精盐调味即可食用。

功效:补虚赢,润心肺,滑肠燥。适用于秋季老年入心阴不足、虚衰赢瘦、肺燥干咳、老人便秘,久食能滋润五脏、不老延年。

松子的营养价值及价值

中药材使用松科植物红松的叶子、松花粉和种子。松叶性温,味苦。松花粉性温,味甘。松子性温,味甘。红松叶挥发油对小鼠腹腔注射,具有镇静作用。松针水提液对大鼠高脂血症均有显著的调血脂作用,明显降低总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(1D1-C),相对升高高密度脂蛋...[更多]

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