银耳豉汁粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-10-19 13:37:39

银耳豉汁粥

原料:银耳15克,粳米50克,豆豉30克。

银耳豉汁粥的做法

1、将银耳用冷水泡发,洗净。

2、粳米淘洗干净,加水煮粥,煮至半熟时加入泡发好的银耳,同煮至粥稠,加入豆豉,稍沸即成。

功效:滋阴润肺,养胃生津。

食补养胃,老胃病可以提

大多数上班族由于饮食不规律,或是在应酬时暴饮暴食,很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密切的,在药物治疗的同时,应配合以科 ...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

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