益智仁粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-07-18 23:30:15
妇女在自然绝经前后，因卵巢功能减退而出现月经不调，以及情绪不安，烦躁或忧郁，阵发性面部潮红、头痛、心悸、失眠、出汗、肢麻、馥胀、便秘等一系列的植物神经系统功能紊乱症状，称之为更年期综合征。属于中医的“心悸”“弦晕”、“脏躁”等病症范畴。主要由于肾气虚弱，冲任功能减退所致。
益智仁粥
来源：《经效产宝》
原料：益智仁5克，糯米50克，细盐少许。
益智仁粥的做法
将益智仁研为细末，再用糯米煮粥，然后调入益智仁末，加细盐少许，稍煮片刻，待粥稠即可。
用法：每日早晚餐温热服。
功效：补肾助阳，固精缩尿。适用于妇女更年期综合征，以及老年脾肾阳虚，腹中冷痛，尿频，遗尿等。
注意事项：阴虚血热者忌服。
