冰糖燕窝粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-03-16 14:33:31

冰糖燕窝粥

原料:燕窝50克、粳米150克。

调料:冰糖。

冰糖燕窝粥的做法

1.燕窝水发好,用镊子夹去杂毛。粳米淘洗=r净,冰糖打碎。

2.粳米放入锅内,加适量清水,置旺火上烧沸,加入冰糖、燕窝,再用小火煮45分钟即可。

冰糖燕窝粥

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]

煲汤网小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

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