益智仁粥
□ 作者： ‖ 来源： 2017-09-06 18:18:54
炎炎夏日,缺乏食欲,不如来一碗清凉解暑、味道可口的益智仁粥吧。下面我就为大家讲一下益智仁粥的做法
益智仁粥
原料:益智仁末5克，糯米50克。
益智仁粥的做法
1、將糯米淘洗干净，放入砂锅內，加入清水
2、先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。
3、调入益智仁末和少量精盐，稍煮片刻
4、待粥稠则停火。
服法:每日早晚餐温热食用。
功效:功能补肾固精，温脾止泻。用治牌肾阳虚气弱，阳萎，早泄，遗精、尿频，夜多小便，甚至遗尿，泄泻，腹中冷痛，多唾流诞。
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...[更多]
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