对于每个女性朋友来说都会担心外貌的变化,而阿胶是最补气血的东西
阿胶是众所周知的补血佳品,那么如何使用阿胶才能达到最佳的补血效果呢?今天给大家介绍一道阿胶粥的做法
阿胶粥
原料：阿胶末30克，糯米100克。
阿胶粥的做法
1、将糯米淘二次，放入沙锅，加水煨煮成稠粥
2、粥将成时，调入阿胶末，拌和均匀
3、再用小火煮10分钟。
服用方法：早晚2次分服。
功效：对气血虚寒所致的月经延后。月经过少者尤为适宜。
