南瓜小米粥
□ 作者：sourcehe ‖ 来源： 2016-09-06 20:45:45
4.把南瓜粒、小米放入电饭锅中，加入适量的清水；
5.电饭锅按粥/汤键，煲40-50分钟即可；
6.加入白砂糖，拌均可以享用；PS:不喜欢吃甜的把白砂糖改放盐。
南瓜小米粥做法小贴士
1.南瓜去瓢、去籽、去皮前可以清洗外皮；
2.瓢要去干净，不然影响口感；
3.不喜欢吃甜的把白砂糖改放盐。
小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米，为禾本科植物粟子的种子，去壳即为小米。颗粒很小，黄色或黄白色，以河北产者为良，是我国北方的主粮之一。我国历来就有五谷杂粮，谷子为首的说法，由于它的适应能力强，自古以来就...[更多]
煲汤网小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
