南瓜子粥
材料：去皮南瓜子、糯米、胡萝卜粒各适量
南瓜子粥的做法
将糯米淘洗干净，与南瓜子一同煮成粥，起锅时加胡萝卜粒略煮至熟即可。
养生功效
补中益气，降糖止渴。对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
南瓜子的营养价值
南瓜子别名白瓜子、金瓜米，为葫芦科植物南瓜的种子。我国各地均广泛栽培。南瓜子具有很好的杀灭血吸蚴虫、绦虫的作用，且有泻下功效，有助于肠道寄生虫排出体外，一般单用研粉，于早晨空腹一次顿服。本品能使绦虫体痉挛而很快致死，对头节、颈节、体节均有作用。其有效...[更多]
