香菇瘦肉粥怎么做

□ 作者:玉池桃红 ‖ 来源:玉池桃红美食博客    2015-08-26 21:58:08

4、再放入淘洗干净的大米

香菇瘦肉粥做法步骤4

5、盖上盖子,选择菜单瘦肉汤2小时即可

香菇瘦肉粥做法步骤5

6、煲好后放盐和香菜调味

香菇瘦肉粥做法步骤6

香菇瘦肉粥的做法

香菇营养价值

香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。...[更多]

煲汤网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

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