木瓜丰胸粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-08-13 22:20:24

木瓜丰胸粥

材料:粳米100克,青木瓜200克,白砂糖适量

木瓜丰胸粥

木瓜丰胸粥的做法

1.粳米洗净,用水浸泡半小时后捞出沥干。

木瓜丰胸粥做法步骤1-2

2.青木瓜冲洗干净,用冷水浸泡后,上笼蒸熟,趁热切成小块。

3.锅中加入适量冷水,上火烧开,放入粳米。

木瓜丰胸粥做法步骤3-4

4.先用旺火煮沸,再改用小火煮半小时,下入木瓜块。

5.用白糖调好味,续煮至粳米软烂汁黏,即可盛碗食用。

木瓜丰胸粥做法步骤5

特色:甜香滑黏,最宜女人。

养生功效

青木瓜含有丰富的木瓜酵素,可以分解人体内的蛋白质、糖类和脂肪,常吃此粥,可以起到瘦身美容的作用。

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果,含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含17种氨基酸及多种营养元素,是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

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