圆白菜芦荟粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-10-11 20:53:02

圆白菜芦荟粥

材料:大米100克,芦荟、圆白菜各20克,枸杞少许

调料:盐3克

圆白菜芦荟粥的做法

1、大米泡发洗净;芦荟洗净,切片;圆白菜洗净切丝;枸杞洗净。

2、锅置火上,注入水后,放入大米用大火煮至米粒绽开,放入芦荟、圆白菜、枸杞。

3、用小火煮至粥成,调入盐入味,即可食用。

圆白菜芦荟粥

营养功效:圆白菜可增强人体免疫力;芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力,还可有效降低血压。高血压、痛风等患者尤其适宜食用此粥。

煲粥特别提示:腹痛、痔疮、便血患者不宜食用此粥。

芦荟的功效与作用

芦荟可用于保健、美容、外伤,对人体有益,但不可多用,要适量。功效:具有健胃、通经、催泻功效。内服可治疗便秘、胃溃疡、消化不良。外用可治疗烧伤、脚癣、跌打损伤、疮疡肿毒、痔疮等症。其粘液可迅速渗透皮肤,将其汁液涂于创口上疗效显著。...[更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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