桃花蜂蜜粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-03-07 15:10:40

桃花蜂蜜粥

原料:桃花50克,糯米100克,蜂蜜50克,白糖适量。

桃花蜂蜜粥的做法

1.糯米淘洗干净;桃花摘洗干净。

2.锅置旺火上,加适量清水,倒入糯米,旺火烧沸后改文火熬煮至米粒开花时,加入桃花、白糖,稍煮后起锅,待粥稍凉,拌入蜂蜜即可食用。

功效:桃花性平,味苦,具有泻下、活血、通便之功;诸品合用,是习惯性便秘者的食疗佳品。

常喝蜂蜜水有益健康

蜂蜜是妇、幼、老人的滋补品。因为蜂蜜是天然营养品,除含有大量易被人体吸收的葡萄糖、果糖(占65%~85%)和少量蔗糖外,还含有蛋白质、氨基酸、多种酶、多种维生素、人体必需的常量和微量元素、各种有机酸和多种生物...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用,有清热解毒的作用,适用于小儿夏季发热等症。

西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜,能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。

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