女贞子肉桂粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-03-29 10:20:29

女贞子肉桂粥

适用人群:肝肾亏虚型痛经者。

用法宜忌:每日1剂,分两次服用。

材料:肉桂末2克、女贞子10克、大米100克。

女贞子肉桂粥的做法

1.女贞子放入沙锅中,加入适量水,煎取药汁;大米淘洗干净备用。

2.药汁倒入不锈钢锅中,放入大米煮沸后转文火熬煮至粥黏稠,加入肉桂粉调匀。

特别提示:本品能补肾、温经止血。

大米营养价值

大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国,稻子已有6900多年的种植历史,并形成了独特的稻米文化。相传,神农、黄帝时已开始栽培,到殷商时代,稻谷已跃为五谷之首。在周代,稻谷由我国...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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