花生壳粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-07-14 01:02:35

花生壳粥

来源:民间方

原料:花生壳、粳米各60克,冰糖适量。

花生壳粥的做法

先将花生壳洗净煎汁,然后取汁去渣,加入淘净的粳米和冰糖同煮成粥。

用法:每日2次,温热服。

功效:润肺和胃,降脂降压。适用于高血脂症、高血压病,以及肺阴不足之燥咳,脾胃气虚之呕吐,食少,脚气浮肿。

注意事项:体寒湿滞者慎服。

粳米营养价值

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煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

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