甘薯玉米糙粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-03-16 12:08:04

甘薯玉米糙粥

原料:玉米糙粥100克、甘薯200克。

甘薯玉米糙粥的做法

1.甘薯洗净,去皮切块。

2.锅置火上,倒入清水,放入新鲜玉米糙煮滚,放入甘薯块同煮至原料熟透即可。

甘薯玉米糙粥

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]

煲汤网小提示

猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

甘薯玉米糙粥的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评