茯芩大枣粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-02-23 11:21:03

茯芩大枣粥

原料:茯苓粉90克,红枣10个,粳米150克,胡椒粉适量。

茯芩大枣粥的做法

将粳米、大枣淘洗干净,加入茯苓粉,放锅内加适量水,置武火上烧开,后改文火,熬至米烂熟,加入味精、食盐、胡椒粉调味。酌量经常服用。

功效:茯苓性平,味甘、淡,入脾、胃、心、肺、肾经,有健脾补中、利水渗湿的作用。与红枣、粳米合用,具有健脾渗湿化痰的功效。适用于哮喘。症见平素痰多,喉间有哮鸣,面色黯黑,食少脘痞,倦怠乏力,便溏,四肢浮肿,苔白滑腻。

特别提示:哮喘伴有外感发热,痰黄稠,舌质红,苔黄者不宜服用。

红枣怎样吃最健康?

红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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