三黄粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-03-01 11:53:10

三黄粥

原料:黄芪30克,熟地黄30克,黄母鸡1只,粳米100克。

三黄粥的做法

1.黄母鸡活杀,去毛与肠杂,洗净。

2.将洗净黄母鸡与黄芪、熟地黄共煮,煮至极烂,取汁及肉,放入粳米煮成粥,加盐等调料调味即成。

功效:益气养血,升提血压。适用于气血两虚型低血压病。

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]

煲汤网小提示

胡萝卜和黄芪能一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

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