玉米中含有维生素E，可促进人体细胞生长，延缓衰老。
双粉粥
材料：玉米粉、黄豆粉各60克
调味料：盐3克，葱少许
双粉粥的做法
1、葱洗净，切花。
2、锅置火上，注水用大火烧开后，边搅拌边倒入玉米粉、黄豆粉。
3、搅匀后，用小火慢慢煮至粥浓稠时，调入盐入味，撒上葱花即可。
适合人群：女性
养生功效：排毒养颜
煲粥小贴士：如果喜欢甜食，可用白糖代替盐。
排毒养颜吃什么水果
我们在日常生活中只看到了水果的营养作用，却忽略了它所具有的美容功能，其实，水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影，而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。...[更多]
