银耳糯米红枣粥

□ 作者：追逐阳光 ‖ 来源：追逐阳光美食博客    2015-07-29 18:19:09

隔水炖的做法，非常符合健康饮食的观念。由于炖盅容积的限制，盅里只能放一个鸡腿、或两个鸡翅、或三五根排骨，可以减少肉类食品的摄入量。因为隔水炖烹制时间长，不仅炖出的汤菜营养、鲜美、清淡、本味，而且还可以放一些滋补的食材和药材，特别适合滋补。

银耳糯米红枣粥

银耳糯米红枣粥

材料：糯米40克、薏米仁40克、红枣六颗、银耳一小朵、枸杞适量、冰糖20克、清水适量

银耳糯米红枣粥的做法

1、往容器内加水至放盅前水位

银耳糯米红枣粥做法步骤1

2、将不锈钢垫板放入容器内

银耳糯米红枣粥做法步骤2

3、将俩小盅放入容器内不锈钢垫板上，糯米，薏米仁洗净分放入俩小盅

银耳糯米红枣粥做法步骤3

4、放入清洗好的大枣和枸杞

银耳糯米红枣粥做法步骤4

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银耳糯米红枣粥的讨论

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评论列表（评论 5）以下网友评论只代表网友个人观点，不代表本站观点。

2018-09-27 00:07:54 煲汤网手机网友
看着就好吃、哈哈！可惜我不会哦！
回复 支持（1）
2018-08-09 22:38:52 煲汤网手机网友
易做好学 棒棒哒！
回复 支持（14）
2018-07-03 11:06:58 煲汤网手机网友
美味好喝
回复 支持（6）
2018-06-18 11:25:33 煲汤网手机网友
营养滋补
回复 支持（6）
2018-06-13 21:48:15 煲汤网手机网友
这个还真是百吃不厌的东东。
回复 支持（6）

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