红薯香芋粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-12-31 22:15:51

红薯香芋粥

材料:红薯50克,香芋50克,大米30克

调料:白糖适量

红薯香芋粥的做法

1.将大米加入适量清水煲成粥。

2.红薯、香芋均切粒,放入粥内煲约10分钟,加白糖调味即可。

红薯香芋粥

营养功效:此粥散积理气,解毒补脾。

煲粥小贴士:适合身体虚弱者食用。

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煲汤网小提示

红薯和莲子能一起吃:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。

红薯和猪小排能一起吃:增加营养素的吸收。

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