紫菜枸杞粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-11-21 21:37:07
紫菜枸杞粥
原料：紫菜25克，枸杞子30克，大米100克。
紫菜枸杞粥的做法
1．将紫菜撕成小片；大米淘洗干净，备用。
2．锅内加水适量，放入枸杞子、大米煮粥，八成熟时加入紫菜片，再煮至粥熟即成。
功效：紫菜性寒，味甘、咸，有化痰软坚、清热利水、补肾养心等功效。枸杞子有滋阴养血、补益肝肾，润肺明目等功效。适用于秋季肾阴虚阳痿，症见腰膝酸软、头晕目眩等。
紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等症。《本草纲目》记载：瘿瘤脚气者宜食之。《随息居饮食谱》记载：和血养心。《现代实用中药》记载：治水肿、淋疾、湿性脚气、甲状腺炎、慢性气管炎、咳嗽。...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
