八仙粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-07-11 00:23:07

八仙粥

来源:民间方

原料:黑芝麻、赤小豆、黄豆、绿豆、黄粟米、黑豆、黑枣各15~30克,粳米50克,白糖适量。

八仙粥的做法

将上八味洗净放入砂锅中加水适量,煮成稀粥,加入白糖调匀即成。

用法:每日服1~2次,7~10日为1疗程,间隔5日后再进行下1疗程。

功效:养血益肝,保元补肾,悦颜乌发。适用于头发枯燥发黄,须发早白,未老先衰诸症。

注意事项:大便溏泄者不宜食用。服药粥期间忌食葱、蒜,忌冷服。

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]

煲汤网小提示

南瓜和赤小豆能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃

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