海带牡蛎汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-08-21 09:52:57
海带牡蛎汤
原料：牡蛎肉100克，海带30克，猪油10克。
海带牡蛎汤的做法
1．牡蛎肉涨发，去杂质，用清水洗净；海带放入水中浸软，洗净，切成条状，待用。
2．把煮锅洗净，置于火上，把海带、牡蛎肉放入锅里，加清水适量，旺火煮沸。
3．煮沸后，加入猪油、精盐，锅加盖，继续煮1小时，放入味精调味即成。
功效：清肺补心，滋阴养血。
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
