枸杞子南枣煲鸡蛋

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-01-07 17:38:13

枸杞子南枣煲鸡蛋

材料:枸杞子15~30克,南枣6~8个,鸡蛋2个。

枸杞子南枣煲鸡蛋的做法

1.将鸡蛋煮熟,去壳。

2.将熟鸡蛋与枸杞子、南枣同煮5分钟,即可饮用。

此汤功效:此汤滋阴补肾。可补心脾、摄精气,适用于遗精、早泄、头昏眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。

枸杞子南枣煲鸡蛋

营养提示:枸杞子从汉代起就被当作延年益寿的佳品,《本草纲目》称它:“补精气诸不足,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”枸杞子具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、延缓衰老的作用,可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、眼目昏花等,并有“久服枸杞子,可长生不老,能耐寒暑”的说法;南枣具有滋肾养肝、健脑安神、补脾养胃、活血强心、养颜乌发、改善微循环和抗癌保健之效;男性吃鸡蛋可以强精益气。

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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