双鱼枸杞汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-07-16 19:44:25
双鱼枸杞汤
材料：生鱼300克，甲鱼200克，枸杞20克
调味料：盐4克，鸡精3克，高汤适量，香菜段少许
双鱼枸杞汤的做法
1、将生鱼宰杀收拾干净斩块；甲鱼收拾干净斩块；枸杞洗净备用。
2、锅上火加入水烧沸，下入生鱼、甲鱼块汆水，打去浮沫捞出待用。
3、净锅上火倒入高汤，下入生鱼、甲鱼、枸杞煲至熟，调入盐、鸡精，撒上香菜段即可。
营养功效：生精固精
枸杞有补肾生精、滋肝明目等作用；甲鱼有很好的补精髓、益气血的作用，常食可生精固精。这款汤有生精之功效。
白甲鱼肉质细嫩，味道鲜美；南方白甲鱼含脂量高，鲜美肥嫩，四川白甲鱼肉质更优于白甲鱼，可供烧、煮、炸、炖、焖、浸等。每餐摄入量200克...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
