枸杞炖甲鱼

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-01-31 19:41:46

枸杞炖甲鱼

材料:甲鱼400克,枸杞30克,熟地黄30克,红枣10颗

调味料:盐、味精各适量

枸杞炖甲鱼的做法

1.甲鱼宰杀后洗净。

2.枸杞、熟地黄、红枣去核洗净。

3.将甲鱼、枸杞、熟地黄、红枣放入煲内,加适量开水,以小火炖2小时,加入盐和味精调味即可。

枸杞炖甲鱼

此汤功效:温肾散寒

适合人群:老年人。

白甲鱼的营养价值

白甲鱼肉质细嫩,味道鲜美;南方白甲鱼含脂量高,鲜美肥嫩,四川白甲鱼肉质更优于白甲鱼,可供烧、煮、炸、炖、焖、浸等。每餐摄入量200克...[更多]

煲汤网小提示

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