炖猪腰

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-08-30 12:45:05

炖猪腰

原料:猪腰2个,杜仲、核桃肉各30克。

炖猪腰的做法

先将猪腰切开去肾盏洗净,再用水炖煮二物,炖熟后蘸少许细盐食之(去杜仲、核桃肉)。

功效:补肾助阳,强腰益气。适用于肾气不足而引起的腰痛,乏力,畏寒,肢凉,小便频数,视物不清,阳痿,遗精等症者,即可辅食之。

炖猪腰的做法

核桃功效与作用

核桃营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钾、锰、钙、磷、铁、硒、锌,还含胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。核桃中含有丰富的磷脂,磷脂是细胞结构的主要成分之一,充足的磷脂能增强细胞活力,对造血、促进皮肤细腻、伤口愈合...[更多]

煲汤网小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。

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