桑螵蛸红枣鸡汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-01-30 21:14:12
桑螵蛸红枣鸡汤
材料：桑螵蛸10克，红枣8颗，鸡腿1只
调味料：鸡精5克，盐2小匙
桑螵蛸红枣鸡汤的做法
1．鸡腿剁块，放入沸水汆烫，捞起冲净。
2．鸡肉、桑螵蛸、红枣一起盛入煲中，加7碗水以大火煮开，转小火续煮30分钟。
3．加入鸡精和盐调味即成。
此汤功效：固腰补肾
适合人群：老年人。
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煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
