草莓西施柚糖水

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-06-09 10:05:10

草莓西施柚糖水

材料:西施柚60克,草莓30克

调料:白糖30克

草莓西施柚糖水

草莓西施柚糖水的做法

1、草莓洗净去蒂,切成丁块,备用。

2、西施柚去皮,取出果肉,掰成小瓣,备用。

草莓西施柚糖水做法步骤1-2

3、锅中加入约800毫升清水烧开。

4、将处理好的柚子倒入锅中。

草莓西施柚糖水做法步骤3-4

5、在锅中倒入切好的草莓,轻搅片刻。

6、把白糖倒入锅中,搅拌均匀。

草莓西施柚糖水做法步骤5-6

7、盖上锅盖,转小火煮约5分钟。

8、将煮好的糖水盛出即可。

草莓西施柚糖水做法步骤7-8

特别提示

草莓有果酸味,也易煮软烂,不宜长时间煮蒸。

草莓西施柚糖水的做法

西施柚富含多种维生素、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等,有增强体质的功效:所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。

草莓的功效与作用

草莓营养丰富,果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。尤其是维生素c含量丰富,4个草莓即可提供人体一...[更多]

煲汤网小提示

草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神

草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用,则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。

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