葡萄干莲子汤

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-05-19 08:44:16

葡萄干莲子汤

原料:葡萄干30—50克,莲子100克,清水适量。

葡萄干莲子汤的做法

莲子洗净去心,与葡萄干一起装入瓦煲内,加入适量水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时停火,喝汤吃料。

功效:葡萄干补气血、强筋骨、利小便;莲子补脾止泻、益肾固精、养心安神。二者合用有益肝和安胎的作用。

应用:适用于孕妇脾肾虚弱型股动不安症。

葡萄干莲子汤

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煲汤网小提示

粳米和莲子能一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁

葡萄和萝卜不能一起吃:葡萄含有大量的植物色素,如果将其与萝卜和起食用,食用后经胃肠道的消化分解,可产生抑制甲状腺作用的物质,诱发甲状腺肿。