海带排骨汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-07-16 16:57:55

海带排骨汤

原料:排骨180克,海带4条.

调味料:味精0.5克,鸡精0.5克,盐l克.

海带排骨汤的做法

1.将排骨斩成小块;海带泡发后打结.

2.将所有主料放入盅内,蒸2个小时.

3.最后放入调味料调味即可.

海带排骨汤

特色介绍:含碘丰富,味道醇美.

功效:补血益精、可防人体缺钙及降血压的作用。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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