芦荟青苹果糖水

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-06-09 10:44:34

芦荟青苹果糖水

材料:青苹果80克,芦荟15克

调料:冰糖25克

芦荟青苹果糖水

芦荟青苹果糖水的做法

1、青苹果洗净去核,先切成瓣,再切成小块,备用

2、芦荟洗净去掉刺,切成小块备用

芦荟青苹果糖水做法步骤1-2

3、锅中加入约800毫升清水烧开。

4、在锅中加入冰糖,轻搅片刻。

芦荟青苹果糖水做法步骤3-4

5、煮至冰糖完全溶入水中

6、将切好的青苹果和芦荟依次倒入锅中

芦荟青苹果糖水做法步骤5-6

7、盖上锅盖,转小火煮10分钟左右,至锅中材料熟烂。

8、将煮好的糖水盛出即可。

芦荟青苹果糖水做法步骤7-8

特别提示

芦荟略显苦味,怕苦的话可以少放芦荟。

芦荟青苹果糖水的做法

芦荟有美容养颜的功效,配上具有补心益气、生津止渴、健胃功效的青苹果炖制,滋润清甜,又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效。

苹果的功效与作用

苹果营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶,还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B,、尼克酸、抗坏血酸等物质。...[更多]

煲汤网小提示

芦荟和银杏能一起吃:两者同食有润肺定喘的功效

芦荟和木耳能一起吃:两者同食有通便清热,杀虫等功效,对糖尿病的治疗有很显著的疗效

芦荟青苹果糖水的讨论

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