红枣桂圆汤怎么做

□ 作者:宝妈小厨 ‖ 来源:    2015-10-27 21:48:03

这个红枣和桂圆汤是女人月月必备的,里边添加了红糖,更是补血又补气呢,如果痛经的话就再加几片生姜,驱寒、缓解疼痛!没认识老公以前我还真不注意这些,从打认识他以后这个每月必备的东西就成了老公的活了,每次他都会根据我的情况适量加减一些食材,无论多忙,在那一天我都会喝到热乎乎的红枣桂圆汤,如果说“情定终生”的一道美食,我想这道汤是最不为过了,说实话,当初还真就是因为这个让我决定嫁给他的,普普通通的一碗汤却让我能感受到一个男人的体贴,感情的细腻,此生有老公陪伴足矣......

红枣桂圆汤

食材:桂圆10个,新疆大红枣4个,古法红糖一小块

厨具:煮锅

红枣桂圆汤怎么做

红枣桂圆汤的做法

1、大红枣泡水里,用小刷子刷干净,桂圆去皮,块糖备好

红枣桂圆汤做法步骤1-3

2、小奶锅放适量水,把红枣、桂圆、块糖一起放到小奶锅里

3、开火煮开后转小火再煮15分钟即可关火

红枣桂圆汤做法步骤4-5

4、煮好的红枣桂圆汤,稍晾一下趁热喝

5、吃的时候,红枣、桂圆连汤一起喝下去,热乎乎的一碗下去特别舒服

红枣桂圆汤的做法

美食小贴士:如果小腹寒冷、痛经就加几片生姜一起煮

红枣怎样吃最健康?

红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。...[更多]

煲汤网小提示

红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生,使面色红润、肌肉丰满,故适宜同食

红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生,使面色红润、肌肉丰满,故适宜同食

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