通草芦根猪蹄汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-07-26 08:41:53

猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度

通草芦根猪蹄汤

主料:猪蹄1只,瘦肉100克。

辅料:通草10克,芦根5克,花生、眉豆、生姜片各适量。

通草芦根猪蹄汤的做法步骤

通草芦根猪蹄汤的做法

1、把芦根、通草、花生、眉豆清洗干净。

2、猪蹄清洗干净斩件。

3、把猪蹄放热水中焯水。

4、全部材料放锅里,加水小火煮2小时即可。

猪蹄的营养价值

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用...[更多]

煲汤网小提示

大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症

胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效

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