红枣花生煲鸡爪
□ 作者：月亮晶晶 ‖ 来源：月亮晶晶美食博客 2012-03-05 10:52:45
3．捞出用流动的水洗干净。红枣去核。花生洗干净。
4．把鸡爪，花生和红枣一起放入锅中，放足量冷水，倒入少许料酒，大火煮开后，如果有浮末，撇去。
5．转小火慢煲一个半小时。食用前加少许盐即可。
特别提示：
1．红枣核上火，所以煲汤前需要把核去掉，用剪刀剪开然后把核取出即可。
2．花生最好用红衣花生，补血效果比较好。
3．这个汤因为加了红枣和花生一起煲，所以汤色是暗红色的。
我们在日常生活中只看到了水果的营养作用，却忽略了它所具有的美容功能，其实，水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影，而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
