土豆海带排骨汤

□ 作者:西马栀子 ‖ 来源:西马栀子美食博客    2015-07-31 09:08:50

8、加入葱姜。

9、注入水,大火烧开,转文火,焖至1小时。

土豆海带排骨汤做法步骤9-10

10、再加入小土豆和海带丝。继续焖至30分钟。

11、加入盐和鸡精调味即可。

土豆海带排骨汤做法步骤11

美食小贴士:小土豆皮很薄,我没去皮,去皮后口感更好,如果用大土豆就要去皮切成块。

土豆海带排骨汤的做法

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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