佛手菠萝苹果汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-09-05 16:48:51

苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。研究发现,多吃苹果有增进记忆、提高智力、降低血压及胆固醇的效果

佛手菠萝苹果汤

材料:佛手15克,菠萝200克,苹果2个。

调料:冰糖适量。

佛手菠萝苹果汤的做法

佛手菠萝苹果汤的做法

1、佛手、菠萝洗净,去皮,切片;苹果洗净,去皮去核,切块。

2、锅中加适量清水,烧开后放入苹果、佛手、菠萝,煮开后改用小火炖1小时,加冰糖调味即可。

该汤功效:疏肝理气、活血化瘀本品疏肝理气、活血化瘀、健脾燥湿,适用于脾虚湿蕴、肝郁气滞、气滞血瘀导致的面部色斑。

如何选购红富士苹果

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煲汤网小提示

菠萝和白萝卜不能一起吃:会出现身体不适的情况

苹果和鱼肉能一起吃:苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,更加美味可口,也能为人体提供更丰富有用的营养成分。