柴胡枸杞汤
□ 作者： ‖ 来源： 2017-08-30 16:03:26
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。今天小编就给大家介绍柴胡枸杞汤的做法。
柴胡枸杞汤
材料：柴胡15克，枸杞子10克。
调料：冰糖适量。
柴胡枸杞汤的做法
1、柴胡洗净，切片；枸杞子洗净。
2、锅内放入柴胡、枸杞子、冰糖，注入适量水，小火煮25分钟，饮汤吃枸杞子即可。
该汤功效：疏肝解郁、理气宽中
本品能疏肝解郁、理气宽中，适合心情不好、胃口差、大便不畅、乳房胀痛、月经紊乱的气郁体质者饮用。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
