红枣莲藕汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-02-02 11:57:53
红枣莲藕汤
原料：陈皮1块，红枣10个。莲藕500克。
红枣莲藕汤的做法
1．陈皮用清水浸软，洗净；红枣去核洗净；莲藕去皮洗净，切厚块。
2．瓦煲中加入适量清水。放入全部用料，猛火煲滚，再用慢火煲4小时。
3．以少许精盐调味，即可饮用。
功效：补血理虚，养颜活血。可降脂降压、抗衰老。
我们在日常生活中只看到了水果的营养作用，却忽略了它所具有的美容功能，其实，水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影，而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
