菠萝西红柿鲜汁
夏日饮品DIY，美颜瘦身原来可以有“汁”又有“味”----菠萝西红柿鲜汁
这个夏天，和甜蜜饮品亲亲嘴！1+1蔬果汁，1份蔬菜+1份水果，美颜瘦身有“汁”又有“味”就可以轻松完成。
家庭DIY果汁，取材容易做法简单，每天只需几分钟，一杯靓丽色泽清香口感的健康饮品就可以呈现在家人面前，清清凉凉的喝下去，又美味又瘦身，一举两得。
一杯鲜果汁，一份恬静如“汁”般的夏日情怀。
从现在开始做一个果汁丽人，每天早上品尝一杯自己新手做的蔬果汁。
菠萝西红柿鲜汁
材料：菠萝1/8个(约125克)、西红柿1个(90克)、柠檬1/2个、蜂蜜1小匙、纯净水250250mL、冰块适量。
菠萝西红柿鲜汁的做法
1．菠萝去皮切小块，用盐水浸泡备用；西红柿洗净去皮切小块，柠檬切片用柠檬夹挤压取汁备用。
2．将菠萝块、西红柿块放入榨汁机中，加入纯净水、蜂蜜、冰块碎搅打成汁，加入柠檬汁搅匀即可。
菠萝有着特别的香味。它含有丰富的菠萝蛋白酶，可以促进蛋白质分解，有利于消食。富含维C和柠檬酸，有美白和舒缓情绪的功效，是暑热夏日最佳水果之一。
西红柿其含有的红色色素“番茄红素”具搞氧化功效，可以增强免役力抑制细胞老化，调节人体代谢。也具有美白护肤效果，常吃可使皮肤细滑白皙。
燕麦米是营养价值极高的杂粮之一,长期服用可以使你越来越漂亮,除此之外燕麦米还可以改善便秘,补肾等功能。口感Q弹软滑,非常适合早餐食用。其吃法也是多种多样,各有滋味燕麦米中含有多种酶类，这些酶可以延缓人体细胞...[更多]
煲汤网小提示
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对’肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用，则对肾炎有一定疗效。
西红柿和山楂能一起吃:西红柿有健脾消食功效，其营养丰富，若配以同样有消食功效的山楂，则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。
