鲜竹笋鸡汤

□ 作者:Sunday ‖ 来源:sunday美食博客    2013-11-28 09:54:54

食材新鲜,汤汁清爽。

北方如果买不到竹笋,可以用茭白代替。茭白也称茭白笋,口感和竹笋很相象。

茭白鸡汤我也尝试过的,味道同样不错。而且两种食材的营养价值都很高。

鲜竹笋鸡汤

材料:鸡小腿4个,鲜竹笋一支,姜一小块。

鲜竹笋鸡汤

鲜竹笋鸡汤的做法

1、准备好所有原料。

鲜竹笋鸡汤步骤12

2、竹笋去皮切成长方块。鸡腿剁成大块(大约每个鸡小腿剁成5到6块),用开水焯过。姜去皮切片。

3、所有材料放入瓦煲(别的锅亦可),加入适量料酒,再添清水适量。大火烧开转小火,40分钟左右关火。出锅前调入盐。

鲜竹笋鸡汤步骤3

就是这么容易!

竹笋的功效与作用

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煲汤网小提示

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竹笋和金雀花能一起吃:金雀花、竹笋两者搭配同食,具有润肺化痰、健脾补t肾的功效。最适合于治疗肺热咳嗽、头晕头痛、耳鸣眼花、腰膝酸痛、白带增多等症。

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