什锦水果粥

□ 作者:玉池桃红 ‖ 来源:玉池桃红美食博客    2012-06-27 21:46:43

清新营养的什锦水果粥

炎热的夏日总想吃些清爽些的,包括喝的也是这样的。俺就变化着花样的来改善家人的胃口,做了这款什锦水果粥,颜色也丰富缤纷,一看就让人胃口大开,可以放冰箱冷藏一会,让它变成冰粥来吃,很清新爽口,很下饭开胃哈。

你看了是不是也有胃口了呢?其实方法很简单的,就是普通的白粥加上时令的水果,哈哈。

什锦水果粥的做法

什锦水果粥

原料:大米,糯米,水,各样水果。

什锦水果粥怎么做

什锦水果粥的做法

1.大米和糯米洗净,一次性加足水煮粥。

什锦水果粥

2.煮好的白粥放凉,如果喜欢甜的粥,可以在煮粥的时候放冰糖,也可以吃时再放白糖。喜欢冰粥的可以放冰箱冷藏一会。

3.把水里洗净切丁,我用了西瓜、甜瓜、葡萄、桔子罐头和蜜枣。把水果放粥里即可。

什锦水果粥的家常做法

夏天常吃糯米好处多

糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋,但天气还是比较炎...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

(图)什锦水果粥的讨论

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评论列表(评论 7)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-10-31 21:45:44 煲汤网手机网友
随便混一起就行了吗?味道不会怪怪的?
回复 支持7
2018-09-29 11:49:46 煲汤网手机网友
好吃 我用的是水果罐头
回复 支持7
2018-09-11 10:03:49 煲汤网手机网友
好养颜的甜粥
回复 支持3
2018-08-19 16:55:59 煲汤网手机网友
粥的水要放多少啊?
回复 支持2
2018-08-10 12:25:59 煲汤网手机网友
既好看又美味
回复 支持9
2018-07-09 12:45:16 煲汤网手机网友
花样的粥啊~好好看
回复 支持10