黄豆排骨汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-04-23 23:51:57

黄豆用来炖成的汤非常营养、美味,而且不油腻。今天小编给大家分享一下怎么做黄豆排骨汤,希望大家也能喜欢。

排骨富含丰富的蛋白质和脂肪,所以肥胖者不宜多食。

黄豆排骨汤

原料:猪排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄芪20克,通草20克,生姜片、精盐各适量。

(3)黄豆排骨汤的做法步骤

黄豆排骨汤的做法

1、猪排骨清洗干净,剁成块。

2、然后放入沸水锅内汆一下捞出,清洗干净控水。

3、黄豆、大枣、生姜清洗干净。

4、黄芪、通草清洗干净,用纱布包成药包。

5、锅内加水适量,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包。

6、以旺火烧开后改文火煮约2小时,拣去药包。

7、最后加精盐调味即成。

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]

煲汤网小提示

茶和黄豆不能一起吃:黄豆与荼同食会使人身体不适。

黄豆和香菜能一起吃:香菜与黄豆二者搭配煮汤,具有健脾宽中、祛风解毒的功效。常食可以增强免疫力,防病抗病,强身壮体。民问用以治疗感冒风寒、流行性感冒、发热头痛等症。

黄豆排骨汤的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评

看过黄豆排骨汤的人还喜欢看...