清补凉鸡爪排骨汤
原料：清补凉1包，鸡爪12只，排骨450克，生姜、精盐、味精各少许。
清补凉鸡爪排骨汤的做法
1．将鸡爪放沸水中煮5分钟，捞起洗净；排骨洗净、切块。
2．将原料一齐放入沙锅里，加开水适量，用文火煮3小时，加精盐、味精调味供用。
功效：清热润燥。适用于夏暑湿热内蕴而致病后体虚、双脚疲软，或腰肌劳损。常服此汤能清热解暑、强身健体。
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
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煲汤网小提示
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