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木瓜红枣银耳羹

□ 作者:红豆尚 ‖ 来源:红豆尚美食博客    2013-10-03 00:09:06

木瓜口感清甜绵软,是我和喜欢的一种水果,不过我更喜欢把木瓜炖汤喝,感觉这样的木瓜口感更佳。

红枣含有维生素,有补血养颜的作用。

木瓜能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用,还能丰胸美白皮肤。

银耳可滋阴润燥,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

此款甜品更加适合女性朋友,是女性朋友的养颜滋润汤,不仅丰胸,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

干燥的秋季煲上一锅滋润的甜品,让你水水的度过这个秋季。

木瓜红枣银耳羹

木瓜红枣银耳羹

材料:红枣50克,木瓜半个,干银耳一个。

调料:冰糖适量。

木瓜红枣银耳羹的做法

1、准备好所有的食材,银耳泡发,红枣也用清水浸泡一下再洗净。

木瓜红枣银耳羹步骤1

2、泡好的银耳撕小块,放入加入清水的锅中。煮上40分钟后加入红枣。

木瓜红枣银耳羹步骤2

3、再放入冰糖继续煮上20分钟,然后加入去皮切块的木瓜。

木瓜红枣银耳羹步骤3

4、煮开即可关火。

木瓜红枣银耳羹步骤4

特别提示:木瓜放入不用煮很长时间,煮开即好这样木瓜口感才好。冰糖随意就好。

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果,含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含17种氨基酸及多种营养元素,是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

木瓜红枣银耳羹的讨论

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评论列表(评论 16)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2019-11-20 17:29:46 煲汤网手机网友
银耳一般需要浸泡多长时间呢?百度好多人说要40分钟,太久了吧
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2019-10-08 20:42:39 煲汤网手机网友
好透亮的感觉,赞。
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2019-09-24 17:21:23 煲汤网手机网友
于 2019-07-31 08:53:42发布

时间太短了银耳会不会不黏?

时间久了才会粘吧……变成糊糊状什么的
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2019-08-30 07:24:54 煲汤网手机网友
会炖浓稠么,银耳化掉一些的话,味道应该也会很棒的
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2019-08-25 07:11:32 煲汤网手机网友
这些颜色搭配起来很漂亮
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2019-08-16 07:01:25 煲汤网手机网友
下次煮放点木瓜试试
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