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银耳枸杞羹

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-07-31 11:33:46

银耳枸杞羹

材料:银耳15克,枸杞子25克,蜂蜜适量。

(图)银耳枸杞羹

银耳枸杞羹的做法

1.将银耳洗净,用水泡软。

银耳枸杞羹做法步骤1

2.将泡软的银耳撕成片,备用。

3.将枸杞子洗净,用温水泡软。

银耳枸杞羹做法步骤2-3

4.锅内加适量水,将银耳、枸杞子放入锅内,用小火煎成浓汁。

5.加入蜂蜜,煎5分钟即可。

银耳枸杞羹做法步骤4-5

特别提示:此汤有滋阴补肾、润肌肤、亮肤色、明双目之功效,枸杞子是补益气血、使眼睛健康的绝佳食品。

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